心理健康服务只能在室内封闭的“黑屋子”里进行？重庆“心灵成长社”将心理咨询与“户外”“大自然”组合，让孩子在阳光下实现心理疗愈！

(资料图)

7月22日 重庆市第七中学校足球教练吕英东

来到沙坪坝区萤火谷文创农场

开启了第二次“心灵成长社”亲子之旅

1年前 他和儿子参加了该活动的父亲节专场后

便向主办方团沙坪坝区委的12355青少年服务站

提议专门为学校足球特长班的学生

策划一场户外预防型心灵成长社团活动

他表示在大自然环境中通过音乐 绘画

等艺术表达的形式走进孩子内心

这是以往多少次的谈话交流都达不到的

-破冰环节-

家长和孩子根据音乐和手势进行按摩操

并分别扮演大树 松鼠 流浪松鼠

互相体验家长 孩子的家庭角色

增加彼此的情感联系

-现象探讨环节-

每个家庭根据指令快速组成一类群体

心理咨询师观察形成群体的过程中

家长和孩子的反应

了解家长与孩子建立同伴关系的技巧

以及孩子获得家长支持的需求

再进行家庭放松度心理测评

亲子以站位的方式排序在家庭中的放松度

直观展现家庭的压力程度

-主题探究环节-

孩子选出梦想卡牌后进行表达分享

再由现场观众选出最想支持的梦想

活动结束再进行一次家庭放松度心理测评

对比不同家庭家长对孩子物质和精神的

不同投入程度

了解孩子如何评价来自家长的支持度

以及家长认知里的对孩子的支持度

根据现场排序对比出家长和孩子所在的位置

以此了解孩子内心的愿景

并帮助他们通过正确的方法寻求父母的支持

团沙坪坝区委12355青少年服务站负责人刘君：

心理咨询不仅要‘去标签化’，更要户外化。不同于传统户外研学活动和密闭空间的心理咨询我们以生命教育等心理健康理论为支撑，在阳光下进行心理疗愈。

团沙坪坝区委12355青少年服务站心理咨询师、志愿者潘松：

与室内封闭环境一对一交流相比，户外进行群体心灵成长活动更能激发亲子表达欲，心理咨询效果更好。

国家三级心理咨询师、团重庆市委12355青少年服务台心理咨询师樊颖杰：

区别于普通的研学活动，户外心理健康活动包含了许多专业化的心理课程设计，结合实践园的中华传统文化、红色人物等文化故事，激励青少年，让孩子心里的“花”在阳光下‘绽放’。

沙坪坝区

沙坪坝区是红岩精神重要发祥地，也是重庆市科教文化大区。团沙坪坝区委创新阵地理念，拓展青少年心理健康教育实践活动空间，将萤火谷文创农场等本地旅游景点，青少年活动场馆发展为心理健康教育实践场景，以更加开放的空间形态开展心理健康服务工作。

大足区

作为世界文化遗产，大足石刻精神中包含了中华优秀传统文化中的“慈善孝义廉”，一代代石刻人的事迹也生动展现了“择一事、终一生”坚定信念。

大足区委副书记罗晓春：

这些是青少年心理健康教育的优质文化资源。

2022年以来，大足石刻景区及数字展示中心被列为青少年心灵成长实践园基地之一，青少年可通过手工雕刻等艺术活动纾解未曾表达、未被倾听的想法，培育更积极、更健康的心态，他本人也多次担任讲解员，陪孩子们学习石刻精神，并使之成为抵御“不开心”的心灵动力。

荣昌区

荣昌陶是“中国四大名陶”之一，“陶的疗愈”心灵成长课成了荣昌区特色的心理健康教育品牌活动。

团荣昌区委在团市委指导下，于安富街道鸦屿山风景区内打造了荣昌陶青少年实训基地，区12355青少年服务站分站点也设于此。

走进基地，记者看到陈列架上摆放着具象表达学生情绪、人际关系的陶泥作品。

在荣昌陶廉文化长廊青少年廉洁教育基地也设置了不同主题的陶艺心灵课程活动，青少年在捏塑、制作陶器过程中感悟陶文化，表达、排解内心潜在的负面情绪，提升正面心理硬力。

截至目前 重庆市已打造

“萤火谷心灵驿站”等17个市级示范“实践园”

和72个区县级“实践园”

配套开发“十八梯善行记”U少年光影时光

“榜样力量·红领巾心灵成长之旅”

等特色实践课程和项目

为更多青少年打造越来越多的

阳光下的心理疗愈场景