（长沙百佳玛丽亚医院产房金牌助产士龚春丽陪伴宝妈待产。）

分娩镇痛是指采用某些技术及方法对分娩时所产生的疼痛进行镇痛，可减轻产妇分娩时的疼痛、恐惧及疲倦，减少不必要的耗氧量，更有益于母婴生理健康，在分娩中的重要性越发突显。

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目前临床上有多种方法均能达到减轻分娩疼痛的目的，按照是否使用药物分为药物性镇痛（采用镇痛、镇静药或麻醉药，帮助孕产妇减轻分娩痛）和非药物性镇痛（采用心理安慰及物理疗法等方式帮助孕产妇减轻分娩痛）。

非药物性镇痛主要有心理支持疗法与生理干预镇痛疗法两大类。心理支持疗法指通过进行健康知识宣教，增加产妇及家属对理论知识的掌握，同时增加产妇信心；在良好的理论基础上给予产妇心理暗示，同时做好呼吸指导，以消除其紧张和焦虑情绪，松弛肌肉，缓解宫缩疼痛 。

精神预防性分娩镇痛法、Lamaze呼吸法、陪伴分娩、家庭式分娩等为目前临床上常用的心理支持疗法。

1. Lamaze 呼吸法

通过训练产妇对神经肌肉控制及呼吸技巧，指导产妇在生产过程中注意控制自己的呼吸，从而转移产妇注意力，达到放松肌肉，减轻疼痛感知的目的。

2. 陪伴分娩法

也称导乐分娩法，在产前、产时及产后的各个阶段由经验丰富的产科专业人员全程陪护，给予产妇鼓励和支持，营造舒适环境。

3. 家庭式分娩

产妇入院后由医院提供从待产-分娩-产后休养的家庭产科病房，生产方式选择等问题提倡配偶及家属共同参与和决策，可安慰产妇，消除其疑虑、紧张情绪，从而提高痛阈，减轻分娩疼痛。

生理干预镇痛疗法有以下几种常见方法：

1. 自由体位分娩减痛

在分娩过程中，由产妇根据个人意愿选择卧、走、立、坐、跪、趴及蹲等自由体位，促进分娩。

2. 物理减痛

在产房运用抱枕、靠垫、按摩棒、豆袋、分娩球、分娩凳、多功能分娩床辅助设备，帮助孕妇缓解疼痛。

3. 水中分娩减痛

水的浮力和水断面上的静水压等作用有利于产妇放松，消除分娩时的紧张和疲劳，同时产妇盆底肌肉放松，有利于胎头顺利通过产道。

此外，当水温适合时产妇应激反应较小，儿茶酚胺也会相应减少，增加子宫灌注，有利于宫缩节律性，且使得会阴组织弹性得到改善，从而减轻分娩疼痛，缩短产程，并减少麻醉和产科干预措施的使用。

长沙百佳玛丽亚妇产医院倡导“绿色孕育·舒适分娩”理念，拥有镇痛分娩（无痛分娩）、自由体位分娩、导乐陪伴分娩、拉玛泽呼吸减痛分娩、水中待产减痛分娩、LDR家化式分娩六大舒适分娩方式可供宝妈选择，致力给予妈妈充分的爱与尊重，给产妇带来美好的分娩体验。